Bien-être

Utilisez-vous la fonction secrète du ClassPass?


Rosie Huntington-Whiteley pour autographe

ClassPass, pour les non-scolarisés (ou les averses d’entraînement), est une application géniale qui est fondamentalement le Netflix des entraînements. Pour des frais mensuels de 49 $ à 139 $, vous avez accès à des centaines de cours de conditionnement physique locaux à portée de main - aucun engagement requis (en fait, l'œil errant est encouragé, car vous ne pouvez suivre le même cours que deux fois par mois) .

Ayant récemment téléchargé, je peux attester qu'il volonté encouragez-vous à travailler-il y a quelque chose de passionnant d'avoir accès à tout, du yoga aérien aux entraînements de boxe approuvés par mannequin. C'est comme faire défiler Postmates, sauf, vous savez, le contraire.

C’est pourquoi j’ai été surpris, ravi et ravi de constater qu’il existe un autre Un avantage secret pour ClassPass: celui qui plaît à mon côté paresseux et celui dont la plupart des gens ne profitent pas. Pendant que je mangeais un bol de céréales pendant le déjeuner avec un membre de l'équipe des relations publiques de ClassPass, elle a expliqué avec désinvolture qu'elle avait utilisé l'application pour se faire masser.. Quoi?! Vous pouvez obtenir gratuitement massages sur ClassPass? Je m'étouffai avec la bouchée de riz brun que je venais tout juste de prendre et la priai de s'expliquer immédiatement.

Apparemment, il y a des choses appelées cours de restauration que vous pouvez tirer profit de ClassPass. Ainsi, parmi les cours de cyclisme, de Pilates, de yoga, de boot camp et de danse, différents types de cours sont utilisés pour «préparer adéquatement votre corps pour un exercice à venir, ainsi que pour le restaurer après des entraînements rigoureux», a déclaré le porte-parole de la RP. . Les cours de restauration fournissent le complément idéal aux cours d’exercices traditionnels, apportant un soulagement physique et mental aux corps laborieux grâce à des tactiques de récupération telles que: massage sportif, étirement, aromathérapie, méditation et roulement de mousse

Si l'un des éléments ci-dessus vous semble intriguant (ce qui devrait être le cas si vous êtes un être humain qui aime la recherche et le développement), voici comment procéder. Le porte-parole des relations publiques a déclaré que le meilleur moyen de filtrer et de trouver ces classes était d'utiliser des mots clés spécifiques dans la barre de recherche "Rechercher une activité ou un lieu". Selon la classe de restauration spécifique que vous recherchez, vous pouvez rechercher des termes tels que masser, restaurer, et yoga pour voir ce que les studios proposent dans votre région.

«Plus vous assistez à des cours de restauration, plus il y en a dans votre profil ClassPass», dit-elle. Si vous souhaitez des suggestions, consultez le site Web de ClassPass, The Warm Up, qui propose fréquemment des cours de restauration attrayants disponibles pour les utilisateurs d'applications.

Vous voulez goûter à quelques-unes des expériences cool et induisant le zen que vous avez manquées? Voici:

Los Angeles

  • Normatec Compression Lymphatique à Studio de sauna infrarouge R & R de Revolution Fitness
  • Massage en studio de 60 minutes à Nutrition corporelle Wellness Spa
  • Massage de 60 minutes à Le spa Mist
  • Massage - 60 Minutes à Détendez-vous holistique West Hollywood
  • Massage Traditionnel Thaïlandais - 60 Min à El Leon Spa
  • Massage lifting naturel au VEDA
  • Un massage rodéo 50 minutes à Le spa au rodéo
  • Réflexologie à BAO Foot Spa Santa Monica
  • Traitement de la douleur par la gestion de la douleur à Spa de LA
  • Massage simple de 90 minutes à Acupuncture de la ville de Silver Lake
  • Thérapie Craniosacrale à Médecine humaine consciente

New York

  • Massage sportif / médical à Body Balance Massage Thérapie NYC
  • Essential Facial au Red Door Salon and Spa au l'Hôtel Chatwal
  • Acupuncture + 30 Min Massage + Cupping à Acupuncture Valério
  • Cupping Therapy à True North Acupuncture
  • Sauna infrarouge avec douche à Salut salut
  • Massage à JM Carrosserie
  • Massage myofascial de 60 minutes à Philosophie du corps NK
  • Massothérapie à Symbio Physiothérapie Chelsea
  • Traitement magique hydrafacial de 60 minutes à concept de beauté ann + sofia
  • Massage profond ou massage suédois à El Noel Eco-Centre pour le bien-être intégratif

En parlant de restauration, nous suggérons de saupoudrer le sel d'Epsom (6 $) du Dr. Teal dans un bain chaud après l'entraînement pour donner à vos muscles endoloris un soulagement doux et sucré.